■TYPE筋トレ部

なるほど告知欄じゃねーの

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[21]受験番号167：2023/04/17(月) 01:37:42.13 ID:i/sVK.Xk/ch.1
AAS
大胸筋つけたくて自重の筋トレやってるんだけど全然胸に効いてる気がしない
腕とか肩は筋肉つくんだけど
やり方が間違ってんのか不安になるわ