■TYPE筋トレ部

なるほど告知欄じゃねーの

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[8]名前を要求するニダ：2022/05/21(土) 12:17:00.63 ID:Zj3tIxE7
AAS
完全に引っ込むかは脂肪の量によるけど腹筋鍛えるだけでだいぶ変わる
加齢のせいなら内臓支える筋肉が退化して下へ外へ垂れてるだけだから効果高い

とりあえずこれ1週間続けてみ？
1セットやって全然余裕あるならメニュー追加で

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